MEMBRESÍA MARTES 18:30 HS: YOGA & ARMONIZACIÓN * Desbloquea tu Cuerpo y alimentá tu Alma volviendo a tu PAZ

Aprendé a utilizar TUS MEJORES HERRAMIENTAS: TU CUERPO Y MENTE!!!

ABRÍ TU CORAZÓN + RELAJÁ TUS CADERAS + FORTALECETE DESDE ADENTRO para empoderarte pero también te volveras más FLEXIBLE y LIVIANA.

Yoga, Respiración, Meditación, Aromaterapia & Masaje Sonoro.

:::: VALOR por 4 encuentros:

MARTES 18:30 a 20:00 hs (Inicio puntual, ingreso 18:15 hs) ::::

UNA EXPERIENCIA PARA VOS, para darle el tiempo necesario al cuerpo y a la mente, de relajarse. Buscando aliviar el estrés laboral o familiar que a veces nos trae la vida.

Junto a las asanas (trabajo físico), pranayamas (breathwork, trabajo respiratorio), la meditación, el cuenco de cuarzo y la aromaterapia, deseo que puedas disfrutar mucho y renovarte!

Sintiéndote un poco mejor al finalizar la práctica.

El objetivo será llegar a esa PAZ que hay en vos, pero a veces cuesta acceder. 

*** Al menos 1 vez a la semana date el tiempo necesario para frenar, pausar y recargarte.

~ Yoga para Volver a tu Centro, Fortaleciéndote y Flexibilizándote, Equilibrando la energía de tus Chakras (centros energéticos dentro nuestro), a través de las Asanas (posturas), Pranayamas (respiraciones) y meditaciones.

~ Meditación & Pranayamas, encontrando Paz: técnicas de respiración para ayudarte a Meditar, calmando las fluctuaciones mentales. Si estás queriendo meditar, el Yoga es el mejor camino, ya que es una excelente preparación para tu cuerpo y que puedas mantener cada día mejor, tu postura de meditación.

Guiaré Meditaciones ideales para tu desarrollo personal, bajar la ansiedad y el estrés, volviendo a tu paz interior. 

~ Sound Healing: baño sonoro con Cuenco de Cuarzo para reorganizar y limpiar cada célula de tu cuerpo. Ayudándonos a conectar con la intuición (Ajña Chakra), apagar la mente, aliviar algún dolor, re equilibrar tus células. Será como un masaje, pero sonoro. Somos 70-80 % agua, el cuenco ayudará a equilibrar, reorganizar y limpiar tus aguas internas.

Lograrás:

* FOCO

* CLARIDAD y CALMA

* Mayor CONEXIÓN con vos y tu cuerpo

* AUTOPERCEPCIÓN

* Mayor MOVILIDAD

* Más EQUILIBRIO (en el mat y en la vida)

* Más FUERZA 

* Más RESISTENCIA

* Más COORDINACIÓN

Y claro que con paciencia y constancia:

* Más FLEXIBILIDAD, porque tod@s podemos ser más flexibles.

Fortalecerás tu cuerpo y mente, a la vez los relajarás por completo, disminuyendo pensamientos. 

Lograrás conectarte con tu estado más puro, limpiando capa por capa, con cada movimiento y respiración, para así llegar hasta tu interior. 

~Mi guía será adaptada a las necesidades del grupo y de cada uno de los participantes, para que se vayan Felices, en Paz y renovad@s en cada sesión. 

~También te Alinearás con tu deseo profundo del Alma, Propósito (Sankalpa).

~Brindo mis clases desde el Amor y Respeto, buscando que vos también lo hagas con tu cuerpo para evitar lesiones, a través de la autoescucha.

• Estas list@ para renovar tus energías? 

• Este año queres cuidar de tu Salud Física y Mental?

Te espero para acompañarte en el camino

Todas las prácticas son para principiantes, intermedios y avanzados. 

No se necesita experiencia. Cada uno hace hasta donde puede cada día, respetando los límites que vaya marcando su cuerpo. 

Yoga Fusión es un método que combina varios estilos de Yoga, por la Formación que Agus fue incorporando a lo largo de estos 11 años con los distintos profesorados que hizo:

Vinyasa Flow: es la unión de Asanas (posturas) de manera fluida al ritmo de tu respiración, con la mente focalizada en puntos claves (Drishtis). Enfocándonos en la UNIÓN de cuerpo, respiración, mente para conectar con tu alma.

Hatha: es un estilo más tradicional, donde permaneces un poco más en cada postura.

Yin Yang Vinyasa: es un estilo que trabaja con una serie llamada Rocket Yoga. Es un Yoga más power, donde trabajarás la fuerza y equilibrio sobretodo.

Kundalini: se trabajan movimientos de Columna, Mudras (gestos con las manos), Pranayamas (respiraciones), Mantras (calmando y desbloqueando la mente) y meditación al final de toda la práctica (cada día va a ser más fácil). El objetivo es conectar con tu energía Kundalini que recorre cada Chakra a través de la Columna Vertebral y lograr conectar con tu Yo Superior. 

Yin Yoga: es la práctica ideal para relajar la fascia, soltando los músculos, y compensar el trabajo físico Yang como correr, bailar o algún otro deporte. Serán posturas mayormente recostados, sentados y buscando soltar el cuerpo, los músculos no trabajan. Por eso es la práctica ideal para restaurar tus músculos de otras actividades que hagas o de la vida misma, ya que el cuerpo se va tensionando cuando vamos atravesando situaciones estresantes en nuestras vidas.

Ciclos Lunares: no es un estilo de Yoga pero siempre estamos acompañados por la Luna y sus ciclos como una guía para aprovechar y profundizar en cada práctica. Nuestras energías cambian con la luna, porque somos 70-80% agua, y su energía nos influye. 

Movernos al ritmo de la respiración es el principal objetivo. Puede ser dinámico, pero a veces bajamos la marcha para profundizar en cada Asana (postura). 

Utilizando técnicas para desintoxicar el organismo y así poder tener la mente clara y fuerte para afrontar lo que venga, equilibrando cuerpo, mente y alma. 

"Si la respiración se calma la mente se calma".

Conectándonos con nuestro interior más sutil para sensibilizarnos y conocernos un poco más cada día. 

Fortaleciéndonos y flexibilizándonos desde adentro hacia afuera. 

Si el cuerpo es flexible, la mente será flexible.

Durante la práctica de Yoga Fusión podrás trabajar la concentración e internalización; la precisión, seguridad y sutileza para tu alineación;  fortaleciendo y desintoxicando, dando elasticidad al cuerpo físico y mental. Creando espacio donde estaba comprimido y había rigidez. Aliviando todo tu sistema. Liberando estrés, ansiedad y llenándote de paz.

También combinaremos ejercicios de Pranayamas, que son técnicas de respiración para purificarnos.

Otras herramientas que utilizaremos son los Mudras, gestos psíquicos que sellan para conservar tu energía. Conectaras con los 5 elementos dentro tuyo: fuego, aire, éter, tierra y agua. También trabajaremos con los Bandhas, llaves corporales para que la energía no se pierda.

Meditación: al iniciar y/o finalizar la clase. 

De esta forma a lo largo del mes, vas a haber trabajado el lado Yang y el lado Yin.

Profe: AGUS MAROCCHI

Agus es Terapeuta Holística y Profe de Yoga Internacional Certificada en India y Argentina, especializándose en Vinyasa por Biomecánica, Rocket, Hatha, Yin, Kundalini y Embarazadas. Combina su experiencia de Yoga, Meditación, Focusing, Counseling y Terapia Floral. Desde hace más de 11 años que inició sus estudios, y continúa sumando conocimientos año a año. Es una eterna alumna.

Organiza Talleres y Retiros de Profundización en Argentina y Brasil, combinando su primera profesión de Agente Viajes con su camino Espiritual.

Actualmente guía prácticas de Yoga, meditación con cuencos y Baile con Yoga en Buenos Aires.

También brinda Sesiones grupales y privadas en Palermo, Tigre y Online. 

Sesiones 1:1 de Terapias Holísticas ~ Abrazar tus Emociones para Sanar combinando su experiencia de Yoga, Meditación, Focusing y Terapia Floral (Bach, Rosas y California).

Una frase que me encanta y te regalo es: "UN DÍA A LA VEZ."

Si estas lista, yo te acompaño!

Últimos lugares disponibles!

*** TU LUGAR SE CONFIRMA luego de hacer el pago vía transferencia bancaria.

*Te va a llegar un mail de confirmación cuando hagas la COMPRA, con los datos para transferir y enviar el comprobante para CONFIRMAR LA RESERVA.

Te veo en el Mat!

Te acompaño con amor,

Agus

- Las fechas no pueden modificarse. Las membresías son por 4 clases y al finalizar podrás renovarlas por 4 semanas más. Avisar 7 días antes.

Promo Suscripción: consultar las Suscripciones Mensuales en Palermo contratando más de 4 clases y combinando con Yoga Studio.