DESBLOQUEÁ CUERPO, MENTE, CORAZÓN Y EMOCIONES * 4 Martes 19:30 en Palermo ~ Yoga para volver al presente, al cuerpo, a disfrutarlo, cuidarlo y honrarlo. Volviendo a vos, a tu PAZ.

:::: La Entrada es válida para 4 encuentros. Serán los días MARTES 19:30 a 21:15 hs (4 semanas consecutivas) ::::

~ Yoga para Volver a tu Centro y encontrar Paz, desde tu Equilibrio Interior, con la energía de los Chakras, a través de las posturas, respiraciones y meditaciones. UN DÍA A LA VEZ.

~ Meditación & Pranayamas: técnicas de respiración para ayudarte a Meditar, calmando las fluctuaciones mentales. Si estás queriendo meditar, el Yoga es el mejor camino, ya que es una excelente preparación. Guiaré Meditaciones ideales para tu desarrollo personal, bajar la ansiedad y el estrés, volviendo a tu paz interior.

~ Sound Healing: baño sonoro con Cuenco de Cuarzo: para conectar con tu intuición, aliviar algún dolor, re equilibrar tus células. Será como un masaje, pero sonoro, limpiando y reorganizando cada célula de tu cuerpo.

Lograrás:

* FOCO

* CLARIDAD y CALMA

* Mayor CONEXIÓN con vos y tu cuerpo

* AUTOPERCEPCIÓN

* Mayor MOVILIDAD

* Más EQUILIBRIO (en el mat y en la vida)

* Más FUERZA 

* Más RESISTENCIA

* Más COORDINACIÓN

Y claro que con paciencia y constancia:

* Más FLEXIBILIDAD, porque tod@s podemos ser más flexibles.

Fortalecerás tu cuerpo y mente, a la vez los relajarás por completo, disminuyendo pensamientos. 

Lograrás conectarte con tu estado más puro, limpiando capa por capa, con cada movimiento y respiración, para así llegar hasta tu interior. 

~Mi guía será adaptada a las necesidades del grupo para que se vayan Felices, en Paz y renovad@s en cada sesión. 

~También te Alinearás con tu deseo profundo del Alma, Propósito (Sankalpa).

~Brindo mis clases desde el Amor y Respeto, buscando que vos también lo hagas con tu cuerpo para evitar lesiones.

• Estas list@ para renovar tus energías? 

• Este año queres cuidar de tu Salud Física y Mental?

Te espero para acompañarte en el camino

Todas las prácticas son para Principiantes, Intermedios y avanzados, no se necesita experiencia. Cada uno hace hasta donde puede cada día respetando los límites del cuerpo. 

Agus es Terapeuta Holística y Profe de Yoga Internacional Certificada en India y Argentina, especializándose en Vinyasa por Biomecánica, Rocket, Hatha, Yin, Kundalini y Embarazadas. Combina su experiencia de Yoga, Meditación, Focusing, Counseling y Terapia Floral. 

Organiza Talleres y Retiros de Profundización en Argentina y Brasil.

Yoga Fusión es un método que combina varios estilos de Yoga, por la Formación que Agus fue incorporando a lo largo de estos 10 años:

Vinyasa Flow: es la unión de Asanas (posturas) de manera fluida al ritmo de tu respiración, con la mente focalizada en puntos claves (Drishtis). Enfocándonos en la UNIÓN de cuerpo, respiración, mente para conectar con tu alma.

Hatha: es un estilo más tradicional, donde permaneces un poco más en cada postura.

Yin Yang Vinyasa: es un estilo que trabaja con una serie llamada Rocket Yoga. Es un Yoga más power, donde trabajarás la fuerza y equilibrio sobretodo.

Kundalini: se trabajan movimientos de Columna, Mudras (gestos con las manos), Pranayamas (respiraciones), Mantras (calmando y desbloqueando la mente) y meditación al final de toda la práctica (cada día va a ser más fácil). El objetivo es conectar con tu energía Kundalini que recorre cada Chakra a través de la Columna Vertebral y lograr conectar con tu Yo Superior. 

Yin Yoga: es la práctica ideal para relajar la fascia, soltando los músculos, y compensar el trabajo físico Yang como correr, bailar o algún otro deporte. Serán posturas mayormente recostados, sentados y buscando soltar el cuerpo, los músculos no trabajan. Por eso es la práctica ideal para restaurar tus músculos de otras actividades que hagas o de la vida misma, ya que el cuerpo se va tensionando cuando vamos atravesando situaciones estresantes en nuestras vidas.

Ciclos Lunares: no es un estilo de Yoga pero siempre estamos acompañados por la Luna y sus ciclos como una guía para aprovechar y profundizar en cada práctica. Nuestras energías cambian con la luna, porque somos 70-80% agua, y su energía nos influye. 

Movernos al ritmo de la respiración es el principal objetivo. Puede ser dinámico, pero a veces bajamos la marcha para profundizar en cada Asana (postura). 

Utilizando técnicas para desintoxicar el organismo y así poder tener la mente clara y fuerte para afrontar lo que venga, equilibrando cuerpo, mente y alma. 

Si la respiración se calma la mente se calma.

Conectándonos con nuestro interior más sutil para sensibilizarnos y conocernos un poco más cada día. 

Fortaleciéndonos y flexibilizándonos desde adentro hacia afuera. 

Si el cuerpo es flexible, la mente será flexible.

Durante la práctica de Yoga Fusión podrás trabajar la concentración e internalización; la precisión, seguridad y sutileza para tu alineación;  fortaleciendo y desintoxicando, dando elasticidad al cuerpo físico y mental. Creando espacio donde estaba comprimido y había rigidez. Aliviando todo tu sistema. Liberando estrés, ansiedad y llenándote de paz.

También combinaremos ejercicios de Pranayamas, que son técnicas de respiración para purificarnos.

Otras herramientas que utilizaremos son los Mudras, gestos psíquicos que sellan para conservar tu energía. Conectaras con los 5 elementos dentro tuyo: fuego, aire, éter, tierra y agua. También trabajaremos con los Bandhas, llaves corporales para que la energía no se pierda.

Meditación: al iniciar y/o finalizar la clase. 

De esta forma a lo largo del mes, vas a haber trabajado el lado Yang y el lado Yin.

Profe: AGUS MAROCCHI

Terapeuta Holística y Profesora de Yoga Internacional Certificada en India Rishikesh y Argentina, gracias al estudio de varios profesorados, iniciando hace más de 10 años.

Guía prácticas de Yoga y Happy Dance en Buenos Aires.

En la actualidad brinda Sesiones grupales y privadas en Palermo y Tigre, de Yoga y Meditación con Cuencos de Cuarzo. 

Sesiones 1:1 de Terapias Holísticas ~ Abrazar tus Emociones para Sanar combinando su experiencia de Yoga, Meditación, Focusing, Counseling y Terapia Floral (Bach, Rosas y California). 

Organiza Retiros de Yoga y Meditación en Argentina y Brasil.
 

Últimos 4 lugares disponibles!

Semana 1:

6/05: Vinyasa Yin Yang - Desbloqueá tu Manipura y Swadhistana Chakra - Expandí tu energía y dejá fluir tus emociones, liberándolas con el flow de la vinyasa - Conectá con tu poder interno y creativo  -  Elementos Fuego y Agua

Semana 2:

13/05: Yin Yoga y Meditación - Desbloqueá tu Mooladhara y Swadhistana Chakra - Elementos Tierra y Agua - Sanando heridas emocionales para vivir más Libres, Felices, y Abundantes! Luna Llena en Escorpio.

Semana 3:

20/5: Yoga Detox Suelto y Confío - Manipura y Vishudha Chakras -  Dejar ir, cierres, soltar para estar más livianos. Elementos Fuego y Eter.

Semana 4:

27/05: Sesión de Kundalini - Anahata, Mooladhara, Ajña y Sahasrara Chakras - Meditación Especial de Luna Nueva en Gemenis

Te veo en el Mat!

Con amor,

Agus