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Sábado 17 de Mayo 2025 16:00 hs.Sábado, 17 May.202516:00 a 18:00 hs3 cupos disponibles
- Práctica de Yin Yoga (suave, sin uso musculatura): 60' para relajar y soltar el CUERPO, música relajante y aromaterapia. Compensándolo luego de mucho ejercicio o tensión por estrés.
- Trabajos Respiratorios (Breathwork): 15' bajando el estrés y ansiedad, calmando la MENTE. Herramientas para la vida misma.
- Sound Healing: 45' MASAJE SONORO y LIMPIEZA energética de cada célula de tu cuerpo, con Cuencos de Cuarzo.
Tiempo total de la Experiencia: 2 horas
17/5 Sábado de 16 a 18 hs post Luna Llena y emociones revolucionadas
Foco en: Apertura de Caderas, esa zona que suele acumular tantas emociones que no nos animamos a atravesar.
¿Qué es el Yin Yoga?
Es la práctica ideal para bajar el estrés acumulado. Del cuerpo y de la mente. Los que lo practicamos sabemos que el yoga nos vuelve más felices y tranquilos.
Yin Yoga es una práctica de yoga cada vez más conocida.
A diferencia de los estilos Yang, los más dinámicos como Hatha, Vinyasa o Power Yoga, el Yin Yoga se enfoca en soltar y relajar todo el cuerpo. Es una práctica más meditativa. Donde trabajaremos los tejidos más profundos, no los músculos, sino los ligamentos, articulaciones, las redes fasciales profundas, hasta los huesos.
En una práctica de Yin Yoga , se realizan posturas relajadas, pasivas, que se mantienen por un período de tiempo más largo, generalmente 1, 3, 5 hasta 10 minutos. Se realizan en el suelo, enfocándose en estirar y abrir las areas más profundas del cuerpo, como las caderas, la pelvis, el pecho, hombros y la parte baja de la espalda.
El Yin Yoga se basa en los principios de Taoísmo. Para los taoístas, la armonía y la salud se dan cuando hay equilibrio entre el yin y el yang. Y vos estas en equilibrio?
Nos encontramos para equilibrar nuestras energias Yin y Yang, femenina y masculina (mujeres y hombres las tenemos), frío y calor, pasivo y activo, agua y fuego, luna y sol, noche y día, tierra y cielo.
Beneficios del Yin Yoga
Es la práctica ideal para calmar la mente, ayudando a bajar la ansiedad y el estrés acumulados en la vida diaria.
Vas a poder conectar con tu cuerpo, escuchándolo y relajándolo.
Con la práctica constante vas a mejorar la postura y podrás llevarte las herramientas para equilibrar cuando lo necesites.
Si estas necesitando regalarte tiempo para vos, de calidad (no una serie en el sillon, ni redes sociales), te invito a que te sumes. Y después me contas cómo te fue.
Mis alumnos aman esta práctica, porque es un descanso REAL para el cuerpo y sobretodo para la mente.
Acompaño la clase con música suave y relajante de mi playlist Yin Yoga de Flow Happiness en Spotify.
Además disfrutarás de la Aromaterapia, y el sonido sanador de los 3 Cuencos de Cuarzo para Armonizarnos (Corazón, Raices y Centro de Poder) para que el viaje y el relax sea completo.
Sound Healing Meditación con Cuencos de Cuarzo es una sesión para relajar cuerpo y mente, para Enraizar, Empoderarte, Sanar tu corazón, aliviar algún dolor, re equilibrar tus células. Será como un masaje, pero sonoro, limpiando y reorganizando cada célula de tu cuerpo. Lo único que tendrás que hacer es recostarte en Shavasana.
Serán 2 horas de esta Experiencia para tu Bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
INFO IMPORTANTE:
Presentación 15:45 hs
Inicia puntual 16 a 18 hs
Plazas limitadas!!!
Te espero en esta aventura del Relax!
Con amor, Agus.
*** Podés abonar con mercado pago, tarjeta de crédito o débito. *** Consultar para hacer transferencia bancaria.
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Sábado 17 de Mayo 2025 16:00 hs.
Sábado, 17 May.202516:00 a 18:00 hs3 Cupos disponibles
